Gezonde bosvruchten confituur

 

Gezonde bosvruchten confituur

Aantal personen 3

Ingrediënten

  • 190 gram rode bosvruchten: aardbeien, frambozen, rode bessen
  • 4 eetlepels chiazaad

Bereiden

  1. Doe de bosvruchten in een kookpot en breng al roerend aan de kook.

  2. Laat de bosvruchten koken tot al het sap uit de vruchten is.

  3. Zet het vuur uit en roer de 4 eetlepels chiazaad onder de confituur.

  4. Laat de confituur afkoelen en bewaar in de koelkast.

1 juli 2018

RELATED POSTS

LEAVE A COMMENT