Kastanje hummus
30 gram kastanjes (zonder velletje, gekookt)30 gram kikkererwten1 eetlepel tahin1/2 theelepel rozemarijn1/2 theelepel tijm1 theelepel citroensapsnufje zoutsnufje peperwater
Doe alle ingrediënten in de blender…
Kastanje hummus
30 gram kastanjes (zonder velletje, gekookt)30 gram kikkererwten1 eetlepel tahin1/2 theelepel rozemarijn1/2 theelepel tijm1 theelepel citroensapsnufje zoutsnufje peperwater
Doe alle ingrediënten in de blender…
Kruidnoten hummus
20 gram kruidnoten30 gram kikkererwten1/2 theelepel speculaaskruiden1/2 theelepel vanille extract1 theelepel ahornsiroop1 eetlepel pindakaas of amandelpastawater
Doe alle ingrediënten in een blender en doe…
Chocoladehummus
100 gram kikkererwten2 eetlepels amandelpasta1/2 theelepel vanille extract2 eetlepels ahornsiroop of 2 dadels3 eetlepels rauwe cacaopoederwater
Doe alle ingrediënten in de blender en doe er…
Falafel rode biet
150 gram rode biet1 teentje look250 gram kikkererwten1 theelepel citroensapverse koriander naar smaak1/2 theelepel komijn
Kuis de rode biet en snij in blokjes.Verwarm…
Vegan tonijnsalade
150 gram kikkererwten1 eetlepel mosterd1 eetlepel sojasaus1 eetlepel kappertjes1 eetlepel ctiroensap2 eetlepels vegan mayonaise
Meng alle ingrediënten in een maatbeker en mix fijn…
Rode curry met champignons
200 gram champignons (in partjes)1 rode ui (fijngesneden)1 teentje knoflook (fijngesneden)1 stukje gember (fijngesneden)1 stukje kurkuma (fijngesneden)80 gram kerstomaatjes1 blik kokosmelk2…
Kikkererwten in zoetzure saus
200 gram kikkererwten1 rode paprika, in blokjes gesneden100 gram champignons, in blokjes2 teentjes look, fijngesnedenSaus:2 eetlepels witte azijn3 eetlepels suiker1 eetlepel…
Vegan koekjesdeeg havermout
Koekjesdeeg50 gram kikkererwten1 eetlepel pindakaas1 theelepel vanille extract1/2 theelepel kaneel1 theelepel ahornsiroopchocolade stukjesHavermout5 eetlepels havermout200 ml amandelmelk
Doe de kikkererwten, pindakaas, vanille extract,…
Vegan gele curry met banaan en kikkererwten
1 rode paprika, in blokjes100 gram champignons,in plakjes gesneden50 gram spinazie1 banaan, in plakjes1 rode ui, fijngesneden1 teentje…
Zoete aardappel uit de oven met hummus
2 zoete aardappelshummusrucolakerstomaatjeskikkererwtenpompoenpitten
Verwarm de oven voor op 170°C.Kuis de zoete aardappels en was ze zodat ze proper zijn.Prik…
